照顧自己，並不是過度以自我為中心的表現。

照顧自己，並不是過度以自我為中心的表現。

有時候我們必須以照顧別人為考量，這是正常的，因為我們要考量到孩子、父母及另一半。

但良性的照顧方式，是我們對別人盡了自己應盡的責任，同時也照顧到自己。