轉貼--番紅花鮮魚派

2014100215:47

番紅花加上海鮮,永遠都不會出錯~

食譜
番紅花鮮魚派

六人份

備料

•1 顆洋蔥,切四等分
•2 片月桂葉
•70 g 奶油
•70 g 麵粉
•500ml+200ml鮮奶 
•2小搓番紅花
•100 g 先蝦,去殼,去沙線
•500 g - 700 g 魚塊,切大塊
•西芹少許,切碎
•鹽胡椒
•500 g馬鈴薯去皮,切小塊
•6瓣蒜頭,切碎

作法

1.將馬鈴薯與蒜頭水煮在一起,煮軟後濾乾,加入熱牛奶200ml以及番紅花1小搓,攪拌壓碎均勻備用。

2.另取一小鍋將500 ml的牛奶與剩下的一小撮番紅花用小火加熱,冒泡後,加入洋蔥、月桂葉以及魚塊燉約8分鐘,取出魚塊,備用。

3.取一深鍋,將奶油融化,加入麵粉,攪拌煮約1分鐘,熄火。將2撈出魚塊的牛奶一點一點加入奶油中,持續攪拌,直到變成濃稠的醬汁,加入鹽與胡椒調味。

4.取烤盤,將魚塊與鮮蝦鋪平,將醬汁倒入。

5.將1的馬鈴薯泥放入擠花器(或者用耐熱袋,角落剪開)均勻擠在最上層,用刷子刷上薄薄一層奶油。

6.烤箱預熱200℃烤30分鐘,或者烤到上層馬鈴薯變金黃色即可。
番紅花加上海鮮,永遠都不會出錯~

食譜
番紅花鮮魚派

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六人份

備料

•1 顆洋蔥,切四等分
•2 片月桂葉
•70 g 奶油
•70 g 麵粉
•500ml+200ml鮮奶
•2小搓番紅花
•100 g 先蝦,去殼,去沙線
•500 g - 700 g 魚塊,切大塊
•西芹少許,切碎
•鹽胡椒
•500 g馬鈴薯去皮,切小塊
•6瓣蒜頭,切碎

作法

1.將馬鈴薯與蒜頭水煮在一起,煮軟後濾乾,加入熱牛奶200ml以及番紅花1小搓,攪拌壓碎均勻備用。

2.另取一小鍋將500 ml的牛奶與剩下的一小撮番紅花用小火加熱,冒泡後,加入洋蔥、月桂葉以及魚塊燉約8分鐘,取出魚塊,備用。

3.取一深鍋,將奶油融化,加入麵粉,攪拌煮約1分鐘,熄火。將2撈出魚塊的牛奶一點一點加入奶油中,持續攪拌,直到變成濃稠的醬汁,加入鹽與胡椒調味。

4.取烤盤,將魚塊與鮮蝦鋪平,將醬汁倒入。

5.將1的馬鈴薯泥放入擠花器(或者用耐熱袋,角落剪開)均勻擠在最上層,用刷子刷上薄薄一層奶油。

6.烤箱預熱200℃烤30分鐘,或者烤到上層馬鈴薯變金黃色即可。

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