分期付款的難受
在親密關係裡面，以前的情緒，常會藉著新的關係裡的新事件，找到表現的機會。所以我們以為，都是新的情緒，都是我們眼前的對方所引起，事實上，也很可能大部分是新瓶裝舊酒。
「難受」與「快樂」、「痛苦」與「幸福」、「壓力」與「輕鬆」…，看來相對的情緒，常常同時出現。偏偏很多人只想要其中一個部分，另一個部分則避之唯恐不及，自己造成了自己的困擾。
⋯⋯該面對的難受，實在躲不掉。不過直視著它又不舒服，所以我們假裝可以卸除它的重量，讓自己變得輕飄飄一樣。
大部分引發我們強烈情緒的經驗，我們不見得好好整理過。即使找人訴說，也好像小學生被罰寫一樣，一遍又一遍地重複，好像我們走在迷途。
每個心理治療學派，所期待的深度不同。有些希望回到原生家庭談，有些希望找出自動化思考，有些則不管問題根源，只想抓住一個眼前可以解決問題的方向，往結案的邁進…
然而，那難受，那始終跟著我們的難受，像分期付款那樣。我們誤以為不需要償還，但是它每天在跟我們算利息。
那難受被我們排拒在經驗之外，所以感受到它的時候，它變得格外突顯。我們連最忠實的朋友被我們當成敵人，難怪在關係中的對方，我們也常常看得模模糊糊不清不楚。
其實難受常讓關係有更深的連結，只是我們不習慣這樣看而已！
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