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健康、生活常識
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轉貼【聰明吃水果,解除落髮危機】
2013
12
11
20:40
【聰明吃水果,解除落髮危機】 1、奇異果 高含量的維生素C、D1、精氨酸,除了卓越的抗衰老功效,能幫助抵抗輻射以及清除自由基,還含有大量的ALA酸,是幫助秀髮鎖住水分的關鍵,並防止頭髮乾澀枯燥,全面改善頭髮健康。 ⋯⋯ 2、蘋果 蘋果原本就是對身體各方面機能都很有幫助的水果,也含有不少肌膚、頭髮所需營養素,像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,果膠可以保持肌膚與秀髮的水分,讓頭髮不易斷裂;也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。 3、水蜜桃 水蜜桃有豐富的抗氧化成份,1顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質,如蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等,無膽固醇又具有滋潤和緊實肌膚的作用,並同時給予頭髮高效保濕滋潤,增強頭髮韌度,對掉頭髮及護髮都有一定的預防功效。 4、楊桃 楊桃的...
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轉貼--簡單清洗腎臟方法—>西洋芹
2013
12
11
20:24
簡單清洗腎臟方法—>西洋芹 我們的腎臟過濾血液,排除進入我們的身體的鹽,毒素及任何不需要的物質。隨著時日,鹽毒積累,必須進行清潔處理。只用西洋芹蔬菜,可以在家裡嘗試簡單清洗腎臟。 我們要怎樣做呢?非常容易,首先拿一把西洋芹,洗乾淨。切成小塊,放在鍋子裡,注入乾淨的水煮15分鐘,冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子,存放冰箱。⋯⋯ 每天喝一杯,你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。西洋芹是最佳腎臟清洗劑,而且它是天然的。 ♥♥分享是一种美德,所以儘管的分享吧♥♥ 治癌偏方..傳出去吧..公德無量.....治癌偏方..傳出去吧..公德無量.....更多 [TAGTA...
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轉貼【蒜頭 和薑的妙用】
2013
12
11
20:18
【蒜頭 和薑的妙用】
蒜頭蒸飯…高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了!!
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯: 蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕 蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保...
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轉貼【止咳妙方】烤橘子
2013
12
11
20:10
【止咳妙方】烤橘子 烤過的橘子減少了寒性,且能鎮咳化痰,「尤其果肉與果皮間的橘子絲的功效最好!」 做法是拔蒂頭後撒上少許鹽巴,包錫箔紙放入烤箱5分鐘,最好連同橘皮一起吃。⋯⋯ ◤不會感冒的生活方式!快學3招↘ http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5054513更多
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轉貼---病從寒中來
2013
12
10
15:50
病從寒中來~~ 身體有寒濕氣的症狀或特徵 *面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗,就代表寒濕越重。 ⋯⋯ *舌苔發白,代表體內有寒濕。 *反復的口腔潰瘍,代表體內有寒。 *口臭時舌苔發白,代表體內有寒。 *咳嗽時痰是稀白的,代表體內有寒。 *流清鼻涕,代表體內有寒。 *流出的汗是涼汗,代表體內有寒。 *愛打噴嚏,特別是早上起來,遇風噴嚏不斷,代表體內有寒。 *感冒發熱時渾身感覺冷,代表體內有寒。 *經常腹痛、腹瀉,代表體內有寒。 *臉上長痘和斑,代表體內有寒。 *長濕疹、牛皮癬、白癜風,代表體內有寒。 *手、腳長年冰冷,代表體內有寒。 *腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。 *四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀,代表體內有寒濕。疼痛的部位越...
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轉貼--如何祛除體內濕氣重~~
2013
12
10
15:47
如何祛除體內濕氣重~~ 濕:有句古話叫:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。 ★祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個「藥」。⋯⋯ 這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。 這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡加水熬,熬好後就是祛濕健脾的佳品:薏米紅豆湯了。 薏米紅豆湯有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬的時候,...
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轉貼【枸杞養生 13種神奇功效!】
2013
12
09
19:46
【枸杞養生 13種神奇功效!】 1、提高機體免疫功能 2、有助抗癌 3、具有顯著的明目作用 4、抗疲勞⋯⋯ 5、增強記憶功能 6、提高肌體適應性 7、增強人體造血功能 8、有效延緩衰老 9、美容肌膚 10、強身壯陽 11、降血脂、血壓 12、對過敏性炎症有緩解作用 13、保肝抗脂肪肝。 ...
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轉貼--隨時要練習!四招鍛鍊好眼力
2013
12
09
10:43
隨時要練習!四招鍛鍊好眼力 以中醫而言,眼睛是五臟六腑的鏡子,反應人的生命活力和身體狀況。 ⋯⋯ 「很多疾病表現都可從眼睛得知,」林口長庚醫院中醫部醫師陳俊良指出。比如外眼角如果有血絲或眼屎出現,反映心血管和大腦功能,可以推測是因為失眠的緣故。 黑色的瞳仁部份代表最重要的肝腎功能,也是病症是否可以醫治好轉的關鍵,通常瞳仁散漫無神,代表病症已經傷害肝腎,沉痾已深,元氣將盡。 「身體好,眼神自然有凝聚之氣,這是所謂的氣聚神凝,」有著一雙明亮大眼,學習氣功十年,梅門一氣流行的太極教練饒懷英解釋。 但,怎麼做才能養出一雙目測千里的明眸? 第1招:勤練眼睛運動 眼睛肌肉疲憊,多半是長時間過度專注於近距離上,缺乏看遠的訓練和運動。許多眼科醫師認為,這也是導致孩童...
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轉貼--天然的胰島素-苦瓜
2013
12
04
23:03
天然的胰島素—苦瓜
苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜 含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
◎苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪的殺手」,它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪,還能使多醣減少40%-60%,起到高效減肥的效果。⋯⋯
◎苦瓜含有苦瓜皂苷,具有降血糖血脂、抗腫瘤、預防老年人骨質...
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轉貼--美女健康手冊:
2013
12
04
22:56
美女健康手冊: 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。 ⋯⋯ 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。 雞屁股含有致癌物,不要吃比較好。 飯後吃水果是錯誤的觀念 ,應是飯前吃 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。 早上醒來先喝一杯水,預防結石。 睡前三小時不要吃東西…會胖。 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 剛出爐的麵包不宜馬上食用。 遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。 每天十杯水,膀胱癌不會來。 白天多喝水,晚上少喝水。 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易...
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