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健康、生活常識
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轉貼★看看你的胃還好嗎?★
2013
11
28
20:37
★看看你的胃還好嗎?★
冬季寒冷，人們容易出現胃痛胃脹、反酸等不適，這是典型的胃寒症狀。
自測胃健康：⋯⋯
1、看嘴唇辨胃
▲嘴唇乾燥：胃灼熱，體內水分可能不足。
▲嘴邊長痘痘：吃過甜食物，胃黏膜受損。
▲嘴角潰爛：常吃宵夜或飲食時間不正常，造成胃機能衰弱。
2、看舌辨胃
▲舌頭呈白色：可能吃太多屬性冷的食物，造成消化不良。
...
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健康、生活常識
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轉貼【電腦擺放7大禁忌】
2013
11
27
21:40
【電腦擺放7大禁忌】
電腦是生活中絕不可缺的，但是不只是輻射會影響健康，
擺放位置，方向，也會影響風水唷
1、螢幕最忌對床。
會對人的精神和睡眠質量有一定的影響。⋯⋯
2、電腦最好放在電腦桌的左邊。
左方是吉方，是比較理想的方位。
3、避免陽光直射。
受太陽直射的話，容易招惹是非，如果擺放在陰暗的地方，也容易情緒低沉，影響工作狀態。
4、避免電腦擺放在空氣不流暢的地方。
會造...
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健康、生活常識
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轉貼【吃火鍋5大計，預防痛風】
2013
11
27
19:51
【吃火鍋5大計，預防痛風】
火鍋湯底有大量普林，很易引發痛風，
關節不好的話就盡量少吃，如果一定要吃的話…
1.選擇油脂較少的肉品
2.避免誤選高普林的魚肉⋯⋯
3.吃火鍋少喝酒，因酒精容易引發痛風的危險
4.吃完多喝水，有助排出體內多餘的尿酸，預防痛風
5.只吃天然食材，盡量避免人工火鍋料
...
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健康、生活常識
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轉貼【十四種比砒霜還毒的食物】
2013
11
26
21:15
【十四種比砒霜還毒的食物】 1、胖大的豆芽； 2、新鮮的蠶豆； 3、變色的紫菜； 4、未醃透的鹹菜；⋯⋯ 5、發黃的銀耳； 6、長斑的紅薯； 7、長霉的茶葉； 8、棕色心的甘蔗； 9、腐爛的生薑； 10、發芽的土豆； 11、鮮黃花菜； 12、無根豆芽； 13、爛白菜； 14、青西紅柿。 ...
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健康、生活常識
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轉貼【超不雅觀的「抖腳」其實有益身體健康？！】
2013
11
25
13:25
【超不雅觀的「抖腳」其實有益身體健康？！】
抖腳，感覺就是個不雅觀的動作吧！
如果坐在身旁的人不停地在抖腳的話，你不會感到有些不愉快嗎？但是，抖腳這個動作，其實對身體是有好處的。
⋯⋯
這回，要來談談抖腳對於身體健康的效果。
■抖腳有益身體健康的理由是？
(1)讓血液循環變好
抖腳這個動作，主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以...
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健康、生活常識
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轉貼【四種食物給腎臟「打氣」】
2013
11
24
20:20
【四種食物給腎臟「打氣」】 ①吃山藥錯不了：作為具有補腎作用的葯食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。 ②沒事吃點枸杞。 ③邊喝首烏茶邊補腎。 ④補腎養顏有黑豆。⋯⋯ 【四大生活方式最傷腎】 1.吃海鮮、喝啤酒。 2.熬夜、吃得過鹹。 3.經常憋尿。 4.亂服藥物、用藥過多。 ...
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轉貼--牛蒡好養生，四種人吃錯更傷身
2013
11
23
07:45
牛蒡好養生，四種人吃錯更傷身
日本料理中常見牛蒡，反映日本人愛吃牛蒡的喜好，58歲的醫學博士南雲吉則看起來只有30多歲，靠的是每日一餐、六分飽以及牛蒡茶養生，稱頌牛蒡茶是「神奇茶飲」。
在台灣，許多大賣場、農會和農產行也都能見到牛蒡茶產品；街坊鄰居也口耳相傳牛蒡茶很好。牛蒡、牛蒡茶究竟好在哪裡？有何神奇之處？⋯⋯
●降血糖、血脂、穩定情緒 營養價值最完整
牛蒡除了高纖，...
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健康、生活常識
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體細部保養大公開！讓妳美美過冬天
2013
11
21
23:40
體細部保養大公開！讓妳美美過冬天 ■1.手部 每天無時無刻都在用到手，所以一定要好好愛它。養成洗完手後擦乳液的習慣，這個錢不能省啊（題外話不要讓男朋友不敢牽你的手）！⋯⋯ 我都選偏油的乳液，不一定要有香味，因為很多都添加化學香精。油油的比較難推開所以就一邊推一邊按摩幫助手部肌膚吸收。（小提醒：不要只塗手心及手背，手指一根根都要塗啊）。手指的部份就是冬天到了，很多人手指邊緣會脫皮，或是硬皮部份增加，這時後就要用指緣油或乳液加強，硬皮蹺起來超醜（注意）！ ■2.嘴唇 冬天時，可以不用一定要塗口紅或唇蜜，但一定一定要塗護唇膏。千萬不要讓自己的嘴唇乾到脫皮（男朋友都親不下去！ 到底關男朋友什麼事）。很多...
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轉貼【 醫療保健 中風的救命篇 】
2013
11
19
22:43
【 醫療保健 中風的救命篇 】 請花一分鐘讀完 這篇文章，也許對你和家人、朋友有益。 有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家 一起享受接下來的時光了。 ⋯⋯ 聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。 其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之内接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病 患者在三小時之内接受...
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如何清除棉被上的塵蹣
2013
11
18
22:19
~ 一個人躺在加大的雙人床上，怎麼躺都寬敞舒適。不過事實上，你並不孤單。因為你的床上，少說有二十萬隻八隻腳的超小節肢動物，跟你同床共枕。 牠是塵螨，和一根頭髮的粗細差不多大小。在生物學上屬蛛形綱塵螨科，它可以在 10 週內，繁殖 17 倍以上。並在它三個多月的壽命裡，排出比自己重上 200 倍的糞便。這些數不清的排泄物，可以輕易的進入人體呼吸道，引發過敏性疾病。⋯⋯ 那棉被上的塵蹣如何處理？我們有什麼方法可以除去牠呢？ 日本電視台教的一個好方法， 棉被通常在太陽的曝曬下~ 塵蹣還是沒法根除，所以日本人把過程試給觀眾看 ……先用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被上觀看，證實：棉被雖經曝曬~ 但依然有...
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【十四種比砒霜還毒的食物】 1、胖大的豆芽； 2、新鮮的蠶豆； 3、變色的紫菜； 4、未醃透的鹹菜；⋯⋯ 5、發黃的銀耳； 6、長斑的紅薯； 7、長霉的茶葉； 8、棕色心的甘蔗； 9、腐爛的生薑； 10、發芽的土豆； 11、鮮黃花菜； 12、無根豆芽； 13、爛白菜； 14、青西紅柿。 ...
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體細部保養大公開！讓妳美美過冬天 ■1.手部 每天無時無刻都在用到手，所以一定要好好愛它。養成洗完手後擦乳液的習慣，這個錢不能省啊（題外話不要讓男朋友不敢牽你的手）！⋯⋯ 我都選偏油的乳液，不一定要有香味，因為很多都添加化學香精。油油的比較難推開所以就一邊推一邊按摩幫助手部肌膚吸收。（小提醒：不要只塗手心及手背，手指一根根都要塗啊）。手指的部份就是冬天到了，很多人手指邊緣會脫皮，或是硬皮部份增加，這時後就要用指緣油或乳液加強，硬皮蹺起來超醜（注意）！ ■2.嘴唇 冬天時，可以不用一定要塗口紅或唇蜜，但一定一定要塗護唇膏。千萬不要讓自己的嘴唇乾到脫皮（男朋友都親不下去！ 到底關男朋友什麼事）。很多...
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~ 一個人躺在加大的雙人床上，怎麼躺都寬敞舒適。不過事實上，你並不孤單。因為你的床上，少說有二十萬隻八隻腳的超小節肢動物，跟你同床共枕。 牠是塵螨，和一根頭髮的粗細差不多大小。在生物學上屬蛛形綱塵螨科，它可以在 10 週內，繁殖 17 倍以上。並在它三個多月的壽命裡，排出比自己重上 200 倍的糞便。這些數不清的排泄物，可以輕易的進入人體呼吸道，引發過敏性疾病。⋯⋯ 那棉被上的塵蹣如何處理？我們有什麼方法可以除去牠呢？ 日本電視台教的一個好方法， 棉被通常在太陽的曝曬下~ 塵蹣還是沒法根除，所以日本人把過程試給觀眾看 ……先用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被上觀看，證實：棉被雖經曝曬~ 但依然有...