轉貼--十二星座最對味的香草療癒魔法

2014032118:46







十二星座最對味的香草療癒魔法

所謂香藥草「Herbs」,總括來說植物的根、莖、葉、花、果實、枝芽、樹皮、樹脂等都有妙用,甚至連蕈類如靈芝,都屬於香藥草的研究領域。

 

香藥草的研究理論除了從功能性分類外,香藥草專家根據不同星座的人,推薦不同的香藥草組合,以達到最佳療癒效果與能量。以下分述不同星座合適的香藥草,及這些香藥草的主要功能與用法。

 

牡羊座:性急、充滿活力,講求效率不服輸,可以用香草解除過於悶燒的壓力及神經不適。

 

月桂葉:能夠減少疼痛,並有助消化;可以在煮肉或料理時,加入一至二葉月桂葉浸漬或燉煮,幫助腸胃道消化;若偏頭痛,可以用月桂葉泡成濃茶汁,同時將茶汁保溫,用熱毛巾浸濕月桂葉濃汁熱敷在額頭約30分鐘,冷了就換熱毛巾

 

黑胡椒:六百多年前,黑胡椒有如今天的松露、黃金一樣珍貴,可以當做嫁妝或工資,如今我們不用大費周章就可以享用胡椒的美味。黑胡椒具有強化、促進活力及溫暖的效果;想要幫助消化液分泌,不妨在餐點上灑些黑胡椒;黑胡椒因具暖身效果,能夠加強身體淨化排毒的作用。另可在200ml橄欖液態皂中加入10滴的黑胡椒精油及10滴薰衣草精油,用來沐浴,加強肌膚的淨化美膚。

 

金牛座:性情沈著踏實,想法頑固不夠浪漫,可利用香草化解不解風情的冥頑。

 

玫瑰:促進浪漫,柔潤肌膚及減輕感染;想要舒緩焦慮時,可以混合60g香蜂草、10g玫瑰花、20g洋甘菊、20g燕麥桿(燕麥粒亦可)10g薰衣草,混合沖泡花草茶飲用,每次取用2g250ml熱水沖泡,飲用三至四次。

 

香草:具有促進親密感、強化及神經穩定;可以製作香草玫瑰酵素,將四個香草莢與一把的玫瑰花辦放入寬口玻璃瓶中,倒入二杯的白蘭地(或一杯蜂蜜、一杯伏特加),每隔一至兩天要搖晃使香藥草充分浸泡在液體中,浸泡四週後過濾取出,每次使用1/2-1小匙,這個酵素也適合想要營造浪漫夜晚的情人飲用。

 

雙子座:思考敏捷,強烈的求知慾,善變的個性,可以用香草來緩和一下步伐,讓想法與執行力一樣貫徹。

 

薰衣草:具有放鬆,舒緩心情及柔潤肌膚;7g 薰衣草花瓣與250ml滾水浸泡十至十五分鐘, 將浸泡汁放涼,加入廿滴薰衣草精油,可用於敷臉及化妝水,鎮靜日曬後的皮膚,未用完則需冷藏,若茶汁變色或味道改變則要丟棄。

 

歐薄荷(或胡椒薄荷):具有幫助消化,消脹氣,抗微生物及減輕肌肉抽筋;通常建議懷孕者使用溫和的歐薄荷,一般人兩者均可;情緒低落及憂鬱寡歡時,可以混合30g聖約翰草、30g玫瑰花瓣、30g歐薄荷、30g啤酒花,每次取用2-3g250ml熱開水飲用,一天三至四次,同時能夠引導入睡;當坐車會暈車時,可以將一滴薄荷精油點在手帕上嗅聞。

 

巨蟹座:敏感情緒化,有時有點固執,而且感情豐富,可以使用香草穩定敏感的情緒及身體狀況。

 

洋甘菊:能夠放鬆、幫助消化及改善肌膚發炎;改善因過敏而不舒服的鼻塞、流鼻水,可以用一滴精油塗擦在兩個鼻孔,深呼吸,可以反覆多次;另可以準備30g 洋甘菊與1000ml熱開水沖泡十分鐘,但因洋甘菊帶有苦性,沖泡過久易有苦味,將洋甘菊常與其他香草如香蜂草、玫瑰花一起使用,便十分合適小朋友,安撫小朋友如腸胃抽筋造成肚子痛、頭痛或脹氣等緊張、不安情緒。。

 

苿莉花:電影”茉莉人生”中的祖母將茉莉花藏於內衣中,有如天然的香水。茉莉花能緩和緊張、減輕疼痛及促進慾望;洗頭後吹乾,睡前將幾朵茉莉花放在枕頭上,隔天髮際也會散發淡淡悠香;如果肌肉酸痛,也可以使用4g新鮮茉莉花與250ml熱水泡茶飲用。

獅子座:喜歡展現魅力及威嚴,但易剛愎自用,可以用香草緩和好勝的個性。

 

迷迭香:頭髮容易出油、或掉髮不斷,無法成為萬人迷時,可以用1/2杯迷迭香與1 1/2杯熱水共煮,直到煮開,並關到小火悶煮十五分鐘,過濾出迷迭香茶汁後,加入2.5ml迷迭香精油,可將迷迭香養髮液裝入噴瓶中,洗完頭後用,噴上養髮液於頭皮上,可不沖洗,其能抑制頭髮出油及減少掉髮。

 

乳香:早在埃及時期,乳香是一種神聖的香料,其實乳香是樹脂,因為生長在乾燥的沙漠地帶,樹脂會成結晶狀。可以用一大匙乳香粉與一杯的葡萄籽油混合,製成浸泡油,用於按摩肌肉過度緊繃的下背痛或肩頸酸痛;想要舒緩焦慮,可使用五滴乳香精油與15ml甜杏仁油混合(亦可用橄欖油或葡萄籽油),來按摩身體。另外杜松、番紅花也是獅子座的幸運香草。

 

處女座:做事一絲不苟的完美性格,對別人要求很高,可利用香草來中和龜毛的性格。

 

快樂鼠尾草:可以緩和更年期的症狀,促進睡眠時記憶的重整,對於頭暈及脹氣也有很好的緩解效果,可以準備2g的快樂鼠尾草(新鮮的快樂鼠尾草則需要4g)250ml熱開水沖泡十五分鐘後飲用,快樂鼠尾草的香氣十分討人喜歡,也能讓完美性格的人放下固執。

 

香蜂草:十分幫助消化,尤其是對神經敏感造成的脹氣、腹痛及拉肚子等效果最好,而且香蜂草以「天然的抗組織胺」聞名,研究還發現其製成的油膏能對抗疱疹病毒,香蜂草精油價高5ml要價上萬元,常有摻假的情形,可用茶飲方式體驗香蜂草的神奇之處,可準備2g的香蜂草(新鮮的香蜂草需要4g)250ml熱開水沖泡十五分鐘後飲用。水仙花、香芹子也是處女座的幸運香草。

 

天秤座:個性穩健具有平衡的判斷力,有時怕得罪人而意志不堅,可利用香草加強公正的處事態度。

 

百里香:古埃及時便使用百里香用於抗菌及防腐,中世紀的歐洲人常在料理時加入百里香,用來改善咳嗽、驅除寄生蟲及幫助消化,想要消除口臭或牙齦腫脹,可以使用5ml百里香花草精來漱口,使人更具信心及領導魅力。

 

絲柏:能夠平衡身心靈,協助內在智慧與圓融,幫助肌肉中的乳酸代謝,可使用四滴絲柏、四滴葡萄柚及二滴永久花與20ml基底油,如甜杏仁油、橄欖油、葡萄籽油混合按摩肌肉及關節。除此當轉換環境如搬家或換工作時,可以用二滴絲柏(絲柏味濃,也可用百里香)及四滴檸檬來薰香空間,淨化消毒,並幫助能量轉換;除此,薰衣草、歐薄荷及玫瑰也是天秤座的幸運香草。

天蠍座:足智多謀但喜歡搞神祕,喜惡分明,個性倔強,有時給人冷漠自負,可用香草解除他人對其負面觀感。

 

歐薄荷:是薄荷的一種,感冒及得到流感時,可用歐薄荷、歐蓍草、接骨木花等,比例以111混合為濃茶(infusion)飲用,舉例來說,30g1000cc的熱開水沖泡,分成810次喝完。

 

纈草:雖然名稱為「草」,但使用部份是根莖,非葉子。

 

它具有許多功效,如鎮靜、解痙攣、肌肉放鬆,適合壓力大、焦慮、失眠、非疾病造成的經痛,長期壓力造成的消化性潰瘍、血壓高。由於纈草味道十分特殊,有些人可能不太習慣,建議製成花草精來使用,外國人常磨成粉,裝在膠囊中吞服;同時這個植物不能長時間使用,使用六週需要休息一週。

 

其他有益的香草包括松樹、薑、孜然、芸香、圓葉薄荷等。

 

射手座:率直而開朗,熱愛自由,不切實際,常心直口快,容易傷到他人,可用香草增強穩定感。

 

雪松:雪松精油氣味濃烈,十分陽剛,但別被它的氣味嚇跑,加入幾滴至洗髮精中,可以減少頭髮出油及掉髮;鼻塞、咳嗽及呼吸不順暢時,可以準備4滴喜瑪拉雅雪松精油、4滴乳香精油、2滴檸檬精油與20ml基礎油(甜杏仁油或橄欖油),按摩胸口及喉嚨,感覺挫折時可以用雪松與柑橘來薰香。

 

牛膝草:花市及部分超市的香草區常見牛膝草(Hyssop),牛膝草葉曾一度用來培養黴菌來製作盤尼西林,有一種茴香牛膝草(Anise Hyssop又稱Licorice Mint 甘草薄荷)口感十分令人喜愛,它帶著些許甘草氣味,可以在500ml茶壺中加入23大匙的牛膝草葉,並加入磨碎的檸檬皮或柑橘皮,浸泡15分鐘,加入些許蜂蜜,就是一壺能夠促進發汗及退燒的感冒茶飲。

 

其他有益香草包括番紅花、鼠尾草、佛手柑等。

 

魔蠍座:有野心及組織力,具有高度的耐受力,但容易孤獨及固執,不易隨時應變,不妨放下腳步,傾聽香草提供的能量。

 

依蘭依蘭:在120ml甜杏仁油中,加入10滴薰衣草精油、10滴檀香精油、2滴依蘭依蘭精油、2滴香草精油、1滴肉桂、1滴茉莉精油。這個組合兼具浪漫放鬆又能催情,尤其香草是許多女性香水必備的基調,因為它有定香作用,而且是最吸引男人的氣味。

 

快樂鼠尾草:快樂鼠尾草可以平衡荷爾蒙,也能夠讓情緒遠離忐忑不安的情況,不僅可在經期前時使用,紓解經前症候群,也能使更年期順利度過,生產時使用還能有助宮縮(懷孕階段不能使用),順利生產。準備20ml基礎油,混合4滴快樂鼠尾草精油、4滴天竺葵、2滴薰衣草,順時鐘用來按摩下腹部。其他有益香草包括香根草、穗甘松。

 

水瓶座:做事有效率,十分獨立能夠打破傳統,常有激進的想法,透過想法可以穩定過於激烈的舉止。

 

茴香:春天是茴香的季節,傳統市場時見鮮嫰的本土茴香,與麻油拌炒十分清香,也能煮成蛋花湯,更有人做成水餃餡料,風味一絕,茴香有助消化及解脹氣。

 

尤加利:當肌肉酸痛時,可以用20ml基礎油(或用山金車浸泡油,做法見《香草療癒魔法書》),混合4滴尤加利精油、2滴薑精油、4滴迷迭香精油,按摩在酸痛處。

 

其他有益香草有快樂鼠尾草、茴香、洋甘菊。

 

雙魚座:具有豐富的想像力,但過於敏感,具有自我犧牲的精神,需要香草來安撫容易受傷的心靈。

 

香蜂草:香蜂草是很溫和的薄荷品種,雖然它很溫和但效果十分顯著,除了具有抗病毒及抗過敏的功能外,由於它能滋養、鎮靜及強化神經,當情緒憂鬱或被誤解時,可來杯香蜂草、聖約翰草茶,用1g香蜂草、1g聖約翰草與250ml熱水泡茶。

 

奧勒岡:花市常可見奧勒岡,當牙痛或關節腫脹時,可以用30g奧勒岡葉與1000ml熱水煮開,小火煮15分鐘,將毛巾沾濕茶汁略扭乾,熱敷在疼痛之處。

 

其他有益的香草有依蘭依蘭、金銀花。

 

*本文作者為香藥草專家、美國認證香藥草師,曾著《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》、《天然無毒清理術》)