2018 3 本月份 
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其實，生命不過三天：昨天、今天、明天。
有時候我們跟別人講完話之後，感覺不對勁，又說不上來是什麼，只感覺「很討厭」。
如果這個世界，不是我們要的樣子
人生就是這樣，和陽光的人在一起，心裏就不會晦暗
從容是一種生活態度～
懂得何時該堅持 何時該放棄
健康家庭之道
摘自《練習設立界線》
【媽媽心事】不需要為誰犧牲，只要尊重自己每一個選擇，用心過好每一天！
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失去；珍惜！
陌上花，相思扣（好美）
我們有時會習慣壓抑自己的感覺
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人騙了你，你不揭穿，這是智慧。
忽然，你發現他們老了。
根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？
能讓你強大的，不是堅持，而是放下
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好念好命好福氣
愛，有時需要等待他來
無事心不空，有事心不亂
摘自《練習設立界線》
當你堅持不住時，想想這幾句話！
色彩沒有規則，自己生活的自己決定，
時間沒有盡頭，生命有其長短
【智慧不會衰老】
每晚睡前，原諒所有的人和事
【吳若權 幸福書房】
#就從自己開始清理吧！
1
我們無法改變別人對我的看法與態度
不正面，也沒關係
人在做，天在看
2
【三個故事，一個道理——不要輕易地做判斷！】
3
心情不好時，要經常問自己，你有什麼想不通？有什麼看不慣？
【偷佛珠的人】
【一條河的兩岸，住著慈悲】
人生的境遇並沒有絕對的好壞之別
從現在看過去，會看見無知；從寬容看是非，會看見解脫；
有一種昂貴的幸福，叫做【簡單幸福】
我們有時會習慣壓抑自己的感覺
抗拒是我們在很多情況下會出現的一種自然反應
【人生的苦】
4
情緒，就是心魔
什麼是幸福？/陳文茜
豁達，是一種天不言自高、地不言自厚的大智若愚
生活就是這樣的，不可能每件事都非常完美，
懂得努力，得到成果；懂得用心，得到人緣...
精進之道
快樂在轉念之間，
生活中值得高興的事情太多
孩子，我沒虧欠你喔！
你嘴上所說的人生，就是你的人生！！＂
自憐就是否定自己
5
人在做，天在看，
《錢鍾書 | 又是春天，窗子可以常開了》
若能一切隨他去，便是世間自在人
走到生命的哪一個階段，
人活一生，不過就三萬天
6
【抱怨的危害，因果很重！】
生命中許多的錯失，是因為我們不堅持、不努力、不挽留，然後欺騙自己說一切都是命運
現在很多人追求的東西，只是為了讓別人羨慕，不是真正生活上的需要。
快樂，就是在平淡中窺見了神奇；
7
許多時候，我們生存在別人的眼光中
【人生貴在一個「耐」字】
人總是將人生的愉悅，寄託在外界的事務上，依附於世俗的認同上
8
魚卡 - 旅行青蛙「 別怪我不回家 」FT 康梓峰 ♪Karendaidai♪
一句話，可以破壞一時的心情，
心有一片海的人，應當是寬容的，人生活著就是一份心態，
自我覺察是一切智慧的基礎
世界因妳而美麗！
9
人的一生，選擇與命運相連，放棄與生活相關。
哈囉詩經！不遙遠的歌聲（附2CD）
哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！
10
每天早上醒來，你感到期待、興奮，或是茫然，日復一日地過生活？
面對無常，盡份隨緣。愛與死亡，是一體的兩面。
幸福是一種心態
11
嚮往成為別人？
太陽並不會因為你的失意，明天不再升起;
對於聰明的人來說，會包容別人的過錯與不足
別對生活灰心，
時光，濃淡相宜；人心，遠近相安這就是最好的生活。
命好不如運好，運氣好不如念頭好。
在遇見一個人之後
12
世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不複雜。
有人有大的夢想，有人有自己小的幸福。
多留財富，少留包袱；多留善良，少留心眼；
大師，就是持續走在練習路上的人
即使「妥協」也不覺得自己輸了
世間上沒有一樣東西是永遠屬於你的
人生就是像看這五種鏡...
13
【我，是一切的根源】
KR《零極限的美好生活
首先從看到自己的陰暗面開始
人生是一場孤旅
【將挑剔轉為善用】
14
我們一定要瞭解別人的立場
痛苦是自己找的，福報是自己修的。
幸福，就是想吃一個饅頭時，就得到一個饅頭，
時代的改變讓人與人之間的關係界定也跟著改變/于美人
往事如煙，淺笑而安
愛是生命與生命的聯結，與身體無關。
家，很平淡，只要每天都能看見親人的笑臉，就是幸福；
15
[ 別在日復一日的習慣中，失去了愛情 ]
花開花落皆風景，
【多牽你的手】
遇見不論早晚，真心才能相伴；
單純，是春日的陽光，不帶一點色彩，透明，溫和。
匆匆是光陰，忙忙是人生。
什麼都可以丟，但不能丟臉；
幸福，就是想吃一個饅頭時，就得到一個饅頭，
一個眼神可能讓你憶念一世，一次支持可能改變你的一生;
人生是一段旅程。
日影---鐮倉物語
16
【不生氣，你就贏了】
生命太短暫，沒時間遺憾
內在秩序
不用過度在意別人的看法，
為了一生幸福，請從內心美麗始。
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18
當一人的觀點被認同的時候，他才有了靜下來跟你溝通的可能
太在乎別人的讚美，會變得驕傲；
人生四貴人
你是什麼人便會遇上什麼人；你是什麼人便會選擇什麼人。
19
未來的某一刻，你終會原諒所有傷害過你的人。
【老和尚 有人在背後說您的壞話！】 聖玄法師
【種花的郵差】
為人處世的最佳狀態是不卑不亢
【 依靠逆境而成就 】 達真堪布
如果別人惹了你，並不需要去報復。
當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，
找到自己生活的使命所在，傾聽自己內心的聲音
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＃親子之間的角力，磨損的是愛與信任
如微塵般聚散的世間，每一刻都無常變幻，包括你自己
即使愛一個人，也要保持一段距離
人生很多時候沒有答案，
【不抱怨也是一種修行】 如瑞法師
其實人跟樹是一樣的
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內心充滿歡喜，才能把歡喜給別人
人生莫過做好三件事：
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清理從自己開始
《夜讀：李敖．北京法源寺．摘錄》陳文茜
活著，從來都不是一個人的事。
人生的旅程，大半是孤單
一個人要獲得實在的幸福，就必須既不太聰明
勇氣，是即使不知前路仍願冒險一試
新的生活，不需要有個過去的自己
生活，是用來經營的，而不是用來計較的；
原諒別人，其實是為了原諒自己。
思考死亡是一種有意義的徒勞
我們每個人都有一個心理舒適區，
當難過時，就抬頭仰望天空吧。
#造謠生事 只會讓你傷人自傷
有兩種東西讓人迷失：一是謊言，二是慾望。
心就是一邊受傷，一邊學會堅强。
越多事情你越想得到它，反而往往會遠離你，正所謂凡事不要太過強求。
有時，被別人佔點便宜，沒關係的。甚至受一點委曲，也沒關係。
爬山、健行，不是用想的，而是要付諸行動與堅持。
中國有句老話，叫做吉人自有天相。
我可能現在不及你幸褔，但是我們可以有自己過生活的方式
人生的境遇並沒有絕對的好壞之別，福兮禍所倚，禍兮福所伏。
不論今天過的好或不好，都會是人生回憶錄裡的每個瞬間
能讓你強大的，不是堅持，而是放下；
我們一定要瞭解別人的立場
心有一片海的人，一定是溫和的，讓我們做一個寡言卻心有一片海的人。
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《池上．苦楝花：分享蔣勳老師的臉書》
等待，是種煎熬；
想要達成的目標，就得努力的去追，
所謂的成熟就是
物慾膨脹的孩子煩惱多，親子關係也容易有衝突
人生的苦，都是因為一念執著
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人永遠不可能，給別人自己都沒有的東西。
幸運，其實是一種可以學習的能力。
《懷念一個人：周夢蝶》
【呼吸是能量的基礎】
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有些人就是不想做小事，只想做大事
「無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。」
不管年紀多大，都要保有赤子之心！
李千娜 Nana Lee-《不曾回來過》電視劇【通靈少女】插曲
李千娜 [心花開 ]
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照顧好自己的心靈，心靈才是主人。
生活不易，故須努力；不想努力，生活難易。
離於是非
人生是一道單行軌跡，留下怎樣的風景，珍貴在於心靈的旅行。
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你從80樓往下看，全是美景
任何時候，人都不應該做自己情緒的奴隸
凡事不必苛求，來了就來了
不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱
修藍博士《零極限之富在工作》：
人生是一道單行軌跡，留下怎樣的風景，珍貴在於心靈的旅行。
人生，常常讓人無言。
【孩子有選擇的自由，也要負起相應的責任】
一個90歲的奶奶說她最後悔的事情，
有時候熬夜不是不想要睡，
過去是經驗，現在是實驗，未來是考驗。
我們所體驗到的世界存乎你心中
有人不恭敬你、輕視你，是因為自己的德性不夠
人生多無常，要懂得珍惜每天日常。
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不要在意你的周圍有多麼黑暗
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人生不是為了得到，而是為了放下
生活是一部無字之書
【當杯子裝滿時】
心靜了，才能聽見自己的內心。
派皮點心：日本家家必備的常備冷凍派皮，溫暖大人與小孩的60道現烤美味
低醣．生酮10分鐘甜點廚房：以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖，精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
款待生活的小鍋料理：1只小鍋、3種食材，60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理
因為瞭解到世界的廣大與多元
遺憾一個人隨著年齡增長，夢想便不復輕盈；他開始用雙手掂量生活，更看中果實，而遺忘了花朵。 ——葉慈
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從現在看過去，會看見無知；從寬容看是非，會看見解脫
『修智慧，不修制約』！
代代相傳的行為模式
【可以傳染的善意】
如果你家有個少年，提醒你：一轉眼，他就走出了你的世界，不回頭。
從富家小姐落魄成女傭，一生坎坷的她在98歲震驚全世界
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「自我清理」就是一切。
人，小時候簡單，長大了複雜；
何必在意世態是炎涼或炎熱世態呢？陳文茜
時間是世上最無情的東西